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皇冠网址(www.hg108.vip):紫苏薄荷茶还能防清冠?中医教你怎么泡、食用禁忌有哪些

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紫苏薄荷茶还能防清冠?中医教你怎么泡、食用禁忌有哪些

昌盛堂中医诊所 2022-07-28 | 浏览数 17,530 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/张凯杰中医师】紫苏功效多!紫苏薄荷茶还能防清冠?怎么泡、食用禁忌有哪些?

紫苏在中医的功效?


解肝毒、排肾毒!毒物专家亲授5字诀,让你肝肾终身保固!〉早安健康7月新刊《五脏排毒完全攻略:远离癌症、洗肾、心血管病!立即观看 年初中研院团队由3000多个样品中,找出5种具抑制新冠病毒活性潜力的药物,薄荷和紫苏就是其中两项具强力抗病毒作用的药物。可以有效抑制新冠病毒和人体身上的ACE2受器结合,以防止病毒入侵体内。

中药当中使用的紫苏是红紫苏,性味辛温,入肺、脾经,可以作为药物,也可作为保健的食品、茶饮使用。根据植物不同部位能分成紫苏叶、紫苏梗及紫苏子。紫苏叶有散寒解表的作用,对于出现风寒、感冒症状者,紫苏叶有发汗散寒效果,例如以紫苏叶搭配生姜泡脚,对于畏寒、流清稀鼻涕的患者,有助于祛寒与改善感冒症状。

紫苏梗则有宽胸利膈的作用,常和砂仁、陈皮等理气药同用。能促进消化液分泌,增进胃肠蠕动的作用,感冒时出现胸闷、呕心等症状可选用紫苏叶及紫梗。

紫苏子具有降气消痰、平喘、润肠的效用,一般使用在食欲不振、消化不良、便秘等病症。另外一个功效是可以解鱼蟹毒,有抗炎杀菌、整肠健胃的效果,日本、韩国就经常以紫苏入菜。

现代药理学中,紫苏含有多种人体必需胺基酸,有助增强免疫功能,有缓和的解热作用,能减少支气管分泌,缓解支气管痉挛;另外其中的紫苏多酚则具有抗菌、抗病毒等效用。年初,中研院研究发现,紫苏萃取物可以有效抑制新冠病毒和人体身上的ACE2受器结合,以防止病毒入侵体内。

紫苏可防疫?紫苏+薄荷茶的建议泡喝法/喝法



由于紫苏性味偏温,故性味辛凉的薄荷就成了紫苏的最佳拍档,,

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,一凉一热,互相搭配。

薄荷,性味辛凉,入肺、肝经;辛以发散,凉以清热,薄荷中主要含有挥发油、黄酮类、蒽醌类、有机酸类、氨基酸等,具有抗炎镇痛、抗病毒等作用,常用于治疗风热感冒,帮助出汗、身体散热,改善头痛发热、咽喉肿痛等症状,也有助于消除疲劳、提神醒脑,促进肠胃消化。但需提醒,薄荷本身较为辛散,体虚、容易腹泻、易流汗的人,不建议过度使用。


什么人适合多与不能喝?(或是食用禁忌)



一般人预防保健可用紫苏及薄荷以1:1比例泡茶喝,有助降低病毒活性。若本身容易恶心、呕吐、拉肚子,则紫苏比例可以多一点。容易口干、咽喉痛、便秘者,薄荷可以略多一点。关于体质寒热,建议民众先请教专业中医师,针对个人的体质进行调理,药材剂量也需视个别状况而定。

防疫是长期抗战, 回归最基本也是最重要的部分,就是正确落实防疫措施,出门口罩戴好戴满,勤洗手,居家的部分,保持心情愉悦、均衡的营养和充足的睡眠才是维持免疫力最好的方法。

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