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头晕[、【影象力下降】、 食欲不振[、肌肉痉挛、免疫力低下、〖情绪异常〗……“许多人都以为这是身”体 缺乏[维(生素)的“报警”“信号”!



此前有新闻报道,杭州有位陈先生为提高免疫力选择服用复合维(生素),吃了一周后没有显著【效果】,于是决议加大剂量,『从原来的』1天1颗,(改为)1天8颗,【效果】<半个>月后被查出患上药《物性》肝炎,『严重到肝衰竭』的水平


为啥维(生素)吃多了会导致肝衰竭?哪些人不适合吃维(生素)片?《今天》一次说清晰!


1

什么是维(生素)?


我们人体要维持生命流动所必须的营养物中,(就包罗有维(生素))。


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【维(生素)是一种有机】化合物,『它差异于脂肪』、‘碳水化合物’和卵白质,不能给人体提供能量。


在食物的自然因素中维<(生素)的含量也很>少,然则它对机体的正常心理功效『却异常主要』!若是缺少, 将引起特[殊的病症。



〖现在已知的维(生素)〗有维(生素)A、维(生素)D、维(生素)E、维(生素)K、维(生素)C、维(生素)B1、维(生素)B2、维(生素)B6、维(生素)B12、烟酸、叶酸、生物素、「泛酸等」。


2

『过量食用对』人体有什么危险?


一样平常来说,大多数的饮食所提供的种种维(生素)可以知足所需水平,并预防维(生素)缺乏引起的临床症状。


但在某些情[形下,当弥补的维(生素)跨越了『个体需求量』,甚至超出了最高耐受量时:〖跨越尺度供〗应量后会发(生相关毒性),而其中过量摄入维(生素)A和维(生素)D可能具有的毒性潜能最大,中等毒性潜能的是烟酸,其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。


维(生素)A中毒可能会泛起恶心、吐逆、腹痛、食欲减退、视力模糊、‘嗜睡’、 头痛等症状[;维(生素)D“中毒”可泛起高钙血症、食欲减退、腹泻或便秘、“肌无力”和疼痛、恶心、吐逆等。

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